당류 줄이기 프로젝트: 대체당의 진실
당류 줄이기 프로젝트: 대체당의 진실“설탕 없이도 달콤한 삶, 가능할까요?”건강과 체중 관리를 위해 '당 줄이기'는 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다.이에 따라 무설탕 제품과 함께 다양한 ‘대체당’이 시장에 등장하고 있는데요,과연 대체당은 얼마나 안전하고, 효과적으로 당류를 줄일 수 있을까요?지금부터 대표적인 대체당의 종류와 기능, 주의할 점을 자세히 알아보겠습니다.✔️ 키워드: 대체당, 무설탕 다이어트, 저칼로리 감미료, 설탕 대체, 당 줄이기✅ 대체당이란?대체당(Alternative sweetener)이란 설탕 대신 사용하는 감미료로, 열량이 낮거나 혈당을 거의 올리지 않는 특징을 가집니다.당뇨 환자, 다이어트 중인 사람들, 당류 과잉 섭취로 인한 건강 우려가 있는 사람들을 위해 점점 더 다양한..
2025. 4. 25.
